Outil
Terrain de foot et modèles de composition
Des terrains de football à imprimer : un terrain entier vierge, un demi-terrain et une feuille par système avec les postes numérotés et des lignes pour les noms. Téléchargez chaque feuille en PNG ou imprimez-la en A4. Gratuit, sans inscription.
Terrain entier
Demi-terrain
4-3-3
4-2-3-1
4-4-2
4-4-2 en losange
4-1-4-1
3-5-2
3-4-3
3-4-2-1
5-3-2
5-4-1
Dimensions du terrain de football (Loi 1 de l'IFAB)
Les Lois du Jeu n'imposent pas une taille unique : elles fixent une fourchette, plus étroite pour les matches internationaux. Les feuilles reprennent un terrain de 105 × 68 m, compatible avec les deux.
- Ligne de touche : de 90 à 120 m ; en match international, de 100 à 110 m.
- Ligne de but : de 45 à 90 m ; en match international, de 64 à 75 m.
- Surface de réparation : lignes à 16,5 m de l'intérieur de chaque poteau, sur 16,5 m dans le terrain. Surface de but : idem avec 5,5 m.
- Point de penalty : à 11 m du milieu du but. Rond central et arc de cercle hors de la surface : rayon de 9,15 m.
- But : 7,32 m entre les poteaux et 2,44 m de haut. Les lignes mesurent 12 cm au plus et font partie des surfaces qu'elles délimitent.
Comment les entraîneurs utilisent les feuilles
Imprimez la feuille du système le jour du match et écrivez le onze de départ à côté de chaque numéro, les remplaçants en dessous. Chaque joueur voit d'un coup d'œil son poste et celui de ses coéquipiers.
Le terrain entier vierge sert au bloc d'équipe, au plan de pressing ou aux coups de pied arrêtés ; le demi-terrain aux circuits offensifs, aux exercices de finition et aux jeux réduits. Les lignes de notes accueillent les consignes.
Les postes reprennent les dispositions du tableau tactique. Pour déplacer des joueurs, tracer passes et appels ou partager une composition par lien, utilisez plutôt le tableau.
Source : IFAB, Lois du Jeu, Loi 1 : Le terrain.
Lire les définitions
- Postes au foot : noms, numéros et rôle de chaque joueur
- Système 4-3-3: rôle et fonctionnement au football
- Système 4-2-3-1: rôle et fonctionnement au football
- Système 4-4-2: rôle et fonctionnement au football
- Système 3-5-2: rôle et fonctionnement au football
- Défense à trois au foot : définition, 3-4-3, 3-5-2
Autres outils
- Tableau tactiqueChoisissez un système, déplacez les joueurs, dessinez passes et zones, partagez par lien.
- Calculateur xGCliquez sur un tir sur le terrain et obtenez sa valeur en buts attendus.
- Calculateur de points attendusTransformez deux totaux de xG en probabilités de victoire, de nul et de défaite.
- Calculateur EloEspérance de victoire entre deux classements Elo et variation de points après un résultat.
- Calculateur PPDAPasses concédées par action défensive, à partir de vos propres décomptes de match.
- Systèmes et numérosChaque système en schéma numéroté, avec chaque poste et son rôle.